Utiliza alarmas o aplicaciones de dirección del tiempo que te recuerden hacer una pausa activa cada 60-90 minutos. La consistencia es esencia para obtener beneficios a dilatado plazo.En PRV Prevención, ofrecemos servicios de ergonomía que ayudan a las empresas a mejorar el concurrencia de trabajo y prevenir lesiones.Autorizo el tratamiento de mi